Está à procura de uma bebida energética? Esta bebida de cânhamo e cacau é perfeita para qualquer momento do dia. Rápida, fácil de fazer e repleta de nutrientes que vão fazer o seu corpo sorrir.

Com apenas 3 ingredientes, esta bebida energética é cremosa, tem um óptimo sabor, é rica em proteína e boas gorduras e faz-se em menos de três minutos. 

Para fazer esta bebida energética vai precisar de:

• Sementes de cânhamo descascadas– encontra-as facilmente nas lojas bio;
• Cacau em pó de preferência cru, é sempre o melhor;
• Tâmaras, que são um açúcar natural e o ideal para tornar a bebida bem cremosa. Nesta receita estou a usar pasta de tâmaras, que é mais económico, e facilmente se encontra nas lojas bio. Pode usar mel, agave, stévia ou outro doce que goste;
• Pode juntar uma banana, é opcional, mas ajuda a tornar a bebida cremosa em caso de omissão das tâmaras;
• Grãos de flor de sal combinam muito bem com o cacau embora também seja opcional;
• E por último, uma chávena de água filtrada ou da fonte;

Prepare todos os ingredientes e coloque-os na liquidificadora.
Dependendo da máquina que usa pode demorar entre 15 a 30 segundos até ficar tudo bem triturado e com a consistência perfeita.
Voilà, a sua bebida energética está pronta a servir!

Como guardar as sementes de cânhamo?

A melhor forma de guardar as sementes de cânhamo é num frasco vedado hermeticamente, de preferência num local escuro, fresco e sem humidade.

Sabia que…

As sementes de cânhamo e o cacau cru são dois super alimentos usados há muito tempo pelo Homem.
As sementes de cânhamo, por exemplo, têm um sabor parecido com as nozes. São uma ótima fonte de proteína, fibra e contêm mais de 30% de gorduras boas, em especial ômega-6 e ômega-3. 

O cacau cru é um dos meus alimentos favoritos! É muito conhecido por ser um dos alimentos com mais antioxidantes, é extremamente rico em ferro, magnésio e cálcio. O cacau cru é também conhecido como o alimento dos Deuses.